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구기자차 효능 8가지 및 부작용 반가워요운영자 조수님입니다 오늘 포스팅 주제는 바로구기자차 효능 8가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 구기자차는 구기자나무의 잎이나 열매를 재료로 하여 끓인 차를 말합니다. 구기자는 인삼, 하수오 등과 함께 세계 3대 명약으로 그 탁월한 효과를 인정받아왔으며 진시황의 불로초라고 불릴 정도로 뛰어난 영양학적 성분을 지니고 있습니다. 특히 구기자차는 이런 구기자의 뛰어난 영양성분들을 함유하고 있어 다양한 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 구기자차에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 《 구기자차의 8가지 효능 》 1. 노화예방에 좋습니다. 구기자에는 다량의 비타민C가 함유되어 있는데요. 그 양이 비타민C 함유량이 많다고 알려진 오..

노니 효능 8가지 안녕하세요운영자 아서비입니다 오늘 포스팅 주제는 바로노니 효능 8가지 알아보기 바로 시작합니다 노니는 쌍떡잎식물 용담목 꼭두서니과에 속하는 상록관목이며 지역에 따라 인도뽕나무, 바지티안, 파극천 등으로 불리는 열매입니다. 노니는 주로 열대지방에 있는 해안가의 화산성 토양에서 주로 자생하며, 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있는 것이 특징입니다. 특히 노니는 하와이, 괌, 피지 등의 남태평양 원주민들의 만병통치약으로 불리며 예로부터 질병치료 및 기력보충을 위해서 많이 사용되어져 왔다고 하는데요. 노니에 함유된 제로닌 및 스코폴레틴 등의 성분들과 다양한 미네랄 성분들으로 하여금 우리 몸을 건강하게 하는 여러 탁월한 작용을 많이 한다고 합니다. 그러면 노니의 효능에는 어떤 것들이 있는지 하나..

과메기 효능 7가지 및 부작용 반갑습니다운영자 초령동입니다 오늘 포스팅 주제는 바로과메기 효능 7가지 및 부작용 알아보기 바로 시작합니다 과메기는 꽁치나 청어를 추운 겨울동안 얼렸다 녹였다를 반복하여 반건조시킨 것으로 경북 포항의 특산품인 생선 요리를 말합니다. 풍부한 육즙과 특유의 고소함이 특징인 과메기는 주로 마늘과 쪽파와 함께 초고추장에 찍어 배추, 김, 미역 등에 싸먹습니다. 또한 과메기에 함유된 오메가3, 헥산 및 여러 비타민 성분들과 골고루 함유된 미네랄 성분들로 하여금 다양한 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 이렇게 과메기는 뛰어난 맛과 효능으로 겨울철을 대표하는 별미로 손꼽히는 음식입니다. 그러면 과메기의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 《과메기의..